テニス肘になりかけなのか。
数週間前に痛くなった手首は買った塗り薬のおかげなのか、だいぶ良くなりました。以前使っていたボルタレンのように肌がかぶれることもありません。
動かすと軽い痛みがあるのですが、テニスをしても痛くなることはないので、続けています。
でも、先週あたりから少し肘が痛くなる時があり、これがテニス肘というものなのかと思ったりしています。中学の時は毎日ラケットを振っていたけど、別に肘が痛くなったこともなく、それ以降はたまにしかテニスをする機会がなかったので、テニス肘になることもありませんでした。
先月から週2回テニスをするようになったので、テニス肘になりかけてるのかもしれません。
同世代女子のテニスグループの人も一人テニス肘でずっと休んでいるし、私も気を付けないと。
気のせいかスピンサーブの練習をすると肘が痛くなりそうなので、したくないのですが、コーチはやたらとスピンサーブの練習ばかりさせます。特に私は小柄なので、スピンサーブが効果的らしく、スライスサーブはあまり威力がないので、セカンドサーブはスピンサーブがよいというのですが、、。私は、マリア・シャラポアやロジャー・フェデラーと対戦するわけではなく、同じようなレベルで同世代の中年のおばちゃんが相手なので、そんなに威力のあるサーブは必要ないと思うのですけど、、、。
とりあえず、もう若くはないので、身体に負担のかからないように気をつけようと思います。
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動かすと軽い痛みがあるのですが、テニスをしても痛くなることはないので、続けています。
でも、先週あたりから少し肘が痛くなる時があり、これがテニス肘というものなのかと思ったりしています。中学の時は毎日ラケットを振っていたけど、別に肘が痛くなったこともなく、それ以降はたまにしかテニスをする機会がなかったので、テニス肘になることもありませんでした。
先月から週2回テニスをするようになったので、テニス肘になりかけてるのかもしれません。
同世代女子のテニスグループの人も一人テニス肘でずっと休んでいるし、私も気を付けないと。
気のせいかスピンサーブの練習をすると肘が痛くなりそうなので、したくないのですが、コーチはやたらとスピンサーブの練習ばかりさせます。特に私は小柄なので、スピンサーブが効果的らしく、スライスサーブはあまり威力がないので、セカンドサーブはスピンサーブがよいというのですが、、。私は、マリア・シャラポアやロジャー・フェデラーと対戦するわけではなく、同じようなレベルで同世代の中年のおばちゃんが相手なので、そんなに威力のあるサーブは必要ないと思うのですけど、、、。
とりあえず、もう若くはないので、身体に負担のかからないように気をつけようと思います。
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by rudern | 2015-05-18 06:09 | テニス | Comments(0)