今日も走りました。

今日は朝、50分くらい走りました。以前、ランニング初級クラスで走ったコース。止まらずに走ることを目標にゆっくり走りました。前回は走り終えたあと太ももが痛くてたまりませんでしたが、今日はまだ余裕ありました。

私の部屋は8階でいつもエレベーターを使っていますが、がんばって階段を使おうかと思っていますが、今のところ、降りるときのみ。。。昇るときはかなり気合いります。
[PR]

by rudern | 2011-11-11 01:01 | その他