ピラティスクラス１回目

昨日から週に１度ピラティスの教室に通うことにしました。以前一度参加したことがあります。もういつだったかも思い出せないくらい前のことです。ブログをさかのぼって調べてみたら、２０１２年の１０月と１２年も前のことでした。

この時も書いていますが、ほとんどの動きができなくて苦痛の１時間だったことは覚えています。続けようと思うなんて書いていますが、あまりに何もできなくて苦痛で全然楽しくなかったので、この時１度参加しただけでやめてしまいました。ヨガとかピラティス、柔軟体操も、そのたぐいのものは全部苦手ではっきり言って嫌いなものに分類されます。

それでも、またピラティスを受けようと思ったのは、痩せるためと、テニスのためです。ピラティスはテニスに良いという噂を耳にしたのです。それでテニスが上達するなら頑張ってピラティスを受けようと思ったのです。それでも、苦手なものなので、出かけるまで葛藤がありました。体がだるくて熱っぽいような気がして、これは休むいい言い訳になるなんて思いながら、体温を測ったのですが、３６度。全然熱はありません。行きたくないなあと思いつつ、仕方なく出かけました。

ピラティスのクラスの参加者は私を含めて二人だけ。あとは先生。遅れてきた人が一人。少人数だったのはよかったです。夏シーズンはほとんど参加者がいなくて寂しい教室だとは聞いていましたが、本当に少ないです。

身体が硬いので、前屈とか開脚とかはほぼできません。足は４５度くらいしか開かないのです。それでも、できる範囲でしてくださいと言われたので、なんとか自分のペースで自分にできる範囲で続けました。でも、体を動かすたびに痛いとつい口走ってしまうくらいきつかったです。そして何よりおなかの肉が邪魔をして思うように動けませんでした。

テニスを上達するためだと自分に言い聞かせながら続けましたが、途中からは早く終わってほしいと思うくらい、きつい。なんとか１時間のレッスンを終えて、先生にも来週も来るわよね？と言われ、ハイと返事してしまいましたが、本当はもう１回で結構という気持ちでした。でも、１２年前と同じように一緒に参加した人から続けていれば、そのうちできるようになると言われしまい、来週も行くことになりそうです。

ピラティスのレッスンの後、他の二人から、エルゴメーター１０分ほどしないと誘われました。エルゴメーターはしたくなかったのですが、エアロバイクならできるかもしれないと、一緒に行くことにしました。

私が会員をやめてから、クラブハウスは一度改築をしたようで、新しいトレーニングルームができていました。最上階の広い部屋にたくさんのエルゴメーターとエアロバイクがおいてあり、何よりいいのは、運河側の壁が全面ガラス張りで外の景色を見ながらトレーニングができるのです。ちょっとだけモチベーションが高くなりそうです。

エアロバイクをするつもりでしたが、せっかくなので、みんなと一緒にエルゴメーターをしました。１０年以上ぶりです。簡単ね！と思ったのですが、５分で疲れてギブアップ。他の二人はちゃんと１０分きっちり漕いでました。

そのあとは、私の苦手なクラブの人たちとの交流。スポーツの後の一杯です。一杯飲んだら、せっかく消費したカロリーをまた摂取するので嫌なのですが、スポーツの後に良いというノンアルコールの小麦のビールを注文。パンとチーズやハムなどもあり、好きなものを勝手にとって食べていいシステムになっていたので、晩御飯代わりに食べました。この日は７人だけ。みんながしゃべっているのをビールを飲みながら聞いて３０分ちょっと滞在。

ピラティスの教室はテニスのためと思って、来週も行くつもりですが、ピラティスの効果がテニスにあらわれるようになるまでどれくらいの時間が必要なんだろうかと考えると、気が遠くなります。でも、入会したし、新しい友達ができるかもしれないので、続ける予定。

夜８時の運河。静かできれいでした。

にほんブログ村


にほんブログ村