手のサポーター
2026年 03月 09日
先々週からテニスをするたびに右てのひらの親指の下が腫れて痛かったのですが、冷やして湿布を貼ると2,3日で治るので病院には行っていません。
それでも、テニスをするたびに痛いのも嫌だと思い、サポーターを買ってみました。
あまりに分厚いサポーターはボールが打ちにくいような気がしたのですが、とりあえず、1つ買って先週の木曜日使ってみました。
そして、ラケットはなるべく親指側をきつく握らず、小指側を強く握って打つようにしました。
サポーターのおかげなのか、握り方を変えたからか、この日は痛みもなく、腫れることもなかったです。
ただ、打ちそこないみたいなことが何度もありました。
一緒にテニスをした人からは、医者に診てもらって正しいサポーターを処方してもらったらどうかと言われました。また痛くなったら病院に行ったほうがいいのかもしれないけど、病院の予約を入れるのも数か月まちだったり、受付の人が怖かったりと、ハードルが高くてなかなか病院に行く気になれません。
by rudern | 2026-03-09 22:32 | 健康


